五一假期健康处方
——快乐不设限，防护有底线
第一章：结核病——呼吸道的“慢性刺客”
一、风险提示：1、潜伏BOSS：结核杆菌爱盯熬夜党、寝室宅，一旦感染可以长期潜伏在体内，潜伏感染者体内的结核杆菌像“定时炸弹”，属于典型的“欺软怕硬”，在机体免疫力降低等条件下，引发结核病的风险就会大幅提高。 2、隐匿传播：咳嗽咳痰超2周！ 你以为是普通感冒？快去医院吧，小心变成结核病“行走的传染源”！
二、防护攻略：1、空气大扫除行动，教室、宿舍每日通风2次，每次30分钟，比抢选修课名额更紧迫！2、咳嗽礼仪进修班，用手肘或纸巾捂嘴，拒绝“喷壶式咳嗽”——毕竟你也不想被室友列入“暗杀名单”。3、遇到持续咳嗽的同学，请保持1米社交距离并友情推荐校医院。
三、免疫力充值攻略：1、熬夜开黑？结核菌狂喜！每天7小时睡眠+半小时运动，让免疫力卷死病菌。2、查出结核潜伏感染别慌！预防性治疗给身体装上“防菌盾牌”，稳稳守住健康！
第二章：艾滋病——别让“意外”改写人生剧本
一、风险提示：1、隐形刺客：艾滋病病毒（HIV）专攻免疫系统，一旦感染无法根治。徐州市近年学生艾滋病疫情有所上升，男男性行为是主要传播途径，但异性伴侣也可能成为“中间宿主”——你的心动男嘉宾，或许刚结束一场“兄弟情”。社会性死亡套餐：感染后不仅面临健康危机，还可能学业受困、求职受阻、亲友疏离，甚至被贴上终身标签。
二、防护攻略：1、安全套：亲密关系的“金钟罩”，无论是“露水情缘”还是“真爱永恒”，无套行为等同“裸奔闯毒圈”。男男群体请选择加厚型安全套，降低破损风险。警惕“我就蹭蹭”的谎言：体液接触还可能传播其他性病！
三、后悔药指南：高危行为后72小时内服用阻断药（徐州市第七人民医院、邳州市疾控中心、徐州市皮肤病医院可提供），可阻断绝大多数感染，如有高危行为，非常值得服用。
四、检测冷知识：6周窗口期后验血才准确，阴性结果才能安心喊出“我命由我”。
五、免费检测福利：徐州市有300+检测点覆盖乡镇卫生院，疾控中心检测匿名还免费，比查四级成绩更值得打卡！
第三章：预防HPV感染---男生女生都应当关注
一、 感染途径：1、性传播途径，同性或异性的性行为中黏膜接触均可造成感染。2、母婴传播：常见于生殖道感染HPV的母亲在分娩过程中传播给新生儿。3、皮肤黏膜接触：口腔，咽喉，皮肤，肛门等部位的感染均可诱发肿瘤风险。
二、 防护攻略：1、接种HPV疫苗。2、甜蜜接触前做好防护措施。3、外出住宿，旅游时注意公共卫生用品清洁。
三、 HPV疫苗的价型区别：1、9价HPV疫苗预防9种型别（16.18.31.33.45.52.58的高危型别），预防92%的宫颈癌。2、4价HPV疫苗预防69%的宫颈癌。3、2价宫颈癌疫苗预防69%的宫颈癌。
第四章：春季传染病——浪漫季节的“甜蜜陷阱”
一、风险三件套：1、流感：发热肌肉痛，比失恋还“上头”，一人中招全寝难以幸免。2、诺如病毒：上吐下泻体验卡，路边摊刺身=“窜稀直通车”。3、花粉过敏：别人赏花你泪流满面，喷嚏连天堪比“人体加特林”。
二、防护组合拳：1、洗手狂魔养成计划，饭前便后搓手20秒，免洗凝胶随身带，细菌见了直呼“内卷”。2、聚餐用公筷，幽门螺杆菌：“这届大学生太难忽悠！”3、舌尖上的安全法则，生腌海鲜？达咩！火锅肉片涮到全熟，野生蘑菇更是“阎王邀请函”。4、冰饮适度，小心肠胃上演“喷射战士”。
三、天气变脸防御术：1、单日温差15℃？洋葱式穿衣法（短袖+卫衣+外套），轻松切换“四季人生”。2、突遇暴雨？及时更换湿衣物，拒绝“湿身诱惑”引发感冒。
健康宣言
五一假期可以是青春的狂欢，但绝不是健康的赌局。安全套护住下半场，口罩守住上半场，清醒头脑控全场；愿你归来仍是食堂干饭最猛的健康崽！
校医院
2025年4月27日